ボディビルディングの歴史（黄金期）：ボディビルディングとは

ボディビルディングがシンメトリーやディフィニションより、サイズの大きさが優先されて評価されるようになるにつれ、1940年から1970年は懐かしむように、ボディビルディングの「黄金時代」と呼ばれています。この間トレーニングのテクニックは発達し、より多くのボディビルに関連する書物が出版されるようになり、より多くのボディビルコンテストが開催された。特に米国カリフォルニア州のサンタ・モニカのマッスル・ビーチで、盛んであった。 人気が高まるにつれ、アマチュア・アスレチック・ユニオン（AAU）が1939年にボディビル競技会を既存のウェイトリフティングに加え、その翌年にはこの競技会AAUミスター・アメリカと命名しました。 AAUはアマチュア競技者のみを許可し、ウェイトリフティングのオリンピックに焦点を置いたので、1940年代半ばを通じてたくさんのボディビルダー達がAAUによって憤慨したのです。これをきっかけに、ベンとジョン・ウィーダー兄弟が、国際ボディビル連盟(IFBB)を発足させるに至ったわけなのです。もう一つの有名な第1回は1965年に開催された。現在ではミスター・オリンピアはボディビル界でもっとも栄誉あるタイトルになっています。 当初はそのコンテストは男性限定でしたが、1965年にNABBAはMissユニバースをコンテストに加え、1980年にはMissオリンピアが創設されました。